Les vacances de printemps offrent une occasion idéale pour se ressourcer, se détendre et profiter des activités en plein air. Cette année, la Maison d'Animation et des Loisirs d'Auray (M.A.L) propose un programme diversifié et enrichissant pour tous les âges et tous les niveaux.
Du lundi 22 avril au vendredi 3 mai, l'association ouvre ses portes pour une multitude d'activités stimulantes qui mettent l'accent sur le bien-être, la créativité et la vitalité. Il y en a pour tous les goûts : les passionnés de cerfs-volants, les amateurs de cirque, les adeptes du yoga ou ceux intéressés par les arts martiaux.
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Les plus jeunes auront l'opportunité de fabriquer des cerfs-volants combattants et de profiter d'une demi-journée remplie de couleurs et de joie. Un stage de découverte du cirque est également proposé afin de développer leurs compétences artistiques.
Les adultes trouveront l'harmonie intérieure et extérieure grâce à des séances de yoga et de Tai Chi Chuan, encadrées par des instructeurs expérimentés. Ils pourront explorer des techniques de relaxation et de méditation ainsi que des mouvements fluides lors d'une séance de découverte du Kung Fu Bagua Zhang. Ou simplement se détendre et rééquilibrer leur énergie vitale grâce au Do In Qi Gong et à une séance de relaxation anti-stress.
Le yoga sera également à l'honneur avec la douceur du Yin Yoga, l'intensité du Yoga Vinyasa et la force de l'Acroyoga (ce dernier se pratiquant en famille à partir de 7 ans).
Plusieurs activités sont proposées aux adolescents, notamment la découverte du self-défense pour apprendre des techniques de défense corporelles et verbales (séance également accessible aux adultes), une initiation à la calligraphie, des cours de sport en intérieur et en extérieur, ainsi qu'un stage 100% chant pour découvrir sa voix et apprendre une chanson de son choix.
Enfin, grand classique de l'association : des séances de fitness à petit prix sont proposées pour garder la forme et se défouler. Afin de profiter du printemps, certaines séances se dérouleront en extérieur sur les bords de côtes pour vivre une expérience revitalisante en pleine nature.
Pour plus d'informations et pour vous inscrire aux activités, veuillez contacter le secrétariat de la M.A.L au 02 97 24 26 79 ou visiter le site mal-auray.org.
